Seja impecável com a sua palavra.

“A boca fala do que está cheio o coração.”

   Meu post de hoje, tem como base o primeiro compromisso do livro “Os quatro compromissos” do Tolteca mexicano Don Miguel Ruiz.

   Todas as tradições falam do poder da palavra, mas é comum nos esquecermos disso, desde muito pequenos somos condicionados e “domesticados” pela influencia da palavra. Somos todos doutrinados através dela, a palavra é como um encantamento ou uma semente plantada em terreno fértil. A harmonia social faz com que usemos a palavra de forma equivocada, deixando na maioria das vezes de ser impecável com a palavra para sermos socialmente aceito. Em nossa cultura é absolutamente natural e aceitável criar uma história educada a dizer a verdade para se ausentar de um compromisso indesejado. Esse habito se repete em nossa vida social, em nossa casa e ao nosso redor, mas cada uma desta pequenas inverdades vão crescendo e tomando força. Quando crianças e ainda sem capacidade de distinguir as verdades das “desculpas sociais” estamos susceptíveis traumas e bloqueios em função da impecabilidade com a palavra.

   Não é difícil imaginar a cena: Uma mãe ou pai cansado depois de um árduo dia de trabalho, cansado e sem disposição, com uma dor de cabeça atordoante chega em casa e encontra uma criança feliz, saltitante, cantando, quase berrando a mesma musica um milhão de vezes, saturado com o barulho da criança esse pai ou mãe esbraveja: “Pare com essa barulheira, sua voz me irrita.”, essa frase é o suficiente para conseguir o desejado sossego, mas a que preço? Essa semente pode crescer e florescer dentro daquela criança, que não voltara a cantar, pois toma essa frase como verdade, e acredita que sua voz seja irritante a todos que estejam a sua volta e vivera em um mundo de introspecção.

   Observando o comportamento diário dos seres humanos, podemos ver quantas vezes lançamos encantamentos uns nos outros com a nossa palavra, somos capazes de emitir opinião muitas vezes sem nem conhecermos a pessoa, e essa iteração toma sua pior forma, tornado-se o que conhecemos como fofoca. Fofoca é sinônimo de intriga, a fofoca se assemelha ao vírus, que se alastra sorrateiro e sem o controle de seu emissor, sem controle porém com responsabilidade aumentada a medida que se alastra, esse é o mal encantamento, é a magia negra da palavra.

   Ser impecável com sua palavra é não usá-la, contra o próximo ou contra você mesmo. Se eu o vir na rua e usar a palavra para ofendê-lo, parece que estou usando a palavra contra você. Mas na verdade, estou usando a minha palavra contra mim mesmo, pois você provavelmente alimentará sentimentos negativos sob a minha pessoa, e essa energia negativa não será boa para mim.

   “Considere quantas vezes você mexericou sobre a pessoa que ama para conquistar o apoio de outros para o seu ponto de vista. Quantas vezes você capitulou a atenção dos outros e espalhou veneno sobre quem ama mais, a fim de tornar sua posição correta? Sua opinião não é nada além do seu ponto de vista. Não é necessariamente verdadeira. Sua opinião deriva de suas crenças, do seu próprio ego e do seu próprio sonho.
Criamos todo esse veneno e o espalhamos aos outros,de forma que possamos imaginar certos em nosso ponto de vista.”

   Seja impecável com a sua palavra.

Fonte: Os quatro compromissos - Tolteca mexicano Don Miguel Ruiz; http://bit.ly/bLGP14.

Combinado não é caro.

   Meu pai me ensinou a um bom tempo atrás que, “Combinado não é caro.”, e realmente não é. É justo ter reparação ou se isentar após assumir o risco? A lei está acima da consciência? Devemos nosso Estado democrático a terroristas que lutaram por uma ditadura comunista? Quanto vale sua consciência?

   Muitas indagações hoje, mas a verdade é que cada um de nos escolhe o caminho que se deve trilhar, alguns o caminho da luz outros o da escuridão, a verdade é que cada um de nós, homens livres e de bons costumes, emanamos luz sob a escuridão, como pequenas velas, e basta que um destes pontos de luz se afaste do caminho da retidão para que a escuridão tome seu lugar de luz.

   Este caminho é trilhado no dia-a-dia em pequenas atitudes, as vezes ficamos procurando algo grandioso para fazermos e sermos lembrados, mas o que realmente conta é o que fazemos todos os dias, cada atitude pode influenciar de forma positiva ou negativa o próximo, sempre, por isso cuidado com suas atitudes. "Errado é aquele que fala correto e não vive o que diz!"

   “Um pai levava seus dois garotos para jogar minigolfe. Na bilheteria, quis saber o preço.

   Cinco moedas para os adultos, três para maiores de seis anos. Abaixo de seis anos, a entrada é grátis.

   Um deles tem três, o outro sete. Pago a do mais velho.

   Você é tolo, disse o bilheteiro. Podia ter economizado três moedas, dizendo que o mais velho tinha menos de seis; eu nunca saberia a diferença.

   Pode ser; mas os garotos saberiam. E o mau exemplo ficaria gravado para sempre.”

   Simples atitudes como esta podem nos acompanhar para o resto de uma vida, e é com atitudes como esta que influenciamos o próximo todos os dias. E lutar contra as influencias negativas é o nosso dever diário. É muito fácil dizer sim, é infinitamente mais fácil que dizer não. Mas qual o preço do sim, a vida de seu filho?

   Todos os dias assumimos esses riscos, todos os dias dizemos sim e não, todos os dias combinamos. E estamos cumprindo o combinado? O que tenho feito é justo e correto? Certa vez perguntei a uma professora o que seria correto, pois o que é correto para mim pode não ser correto para você. Ela me disse o seguinte: “Imagine uma atitude, agora imagine toda a humanidade fazendo a mesma coisa, todos sem exceção, o mundo ficaria melhor? Se sim, então isso é correto.”

   Você esta fazendo o que é correto? Quais os riscos você tem assumido?

fonte:Teatro Mágico, Paulo Coelho

A escolha de Sophia

    Meu post de hoje é baseado no artigo escrito pelo Economista Rodrigo Constantino.

    Sophia é polonesa e mãe de duas crianças, ela viveu os horrores dos campos de concentração de Auschwitz durante a Segunda Gerra Mundial, seu maior drama é vivido quando ela é obrigada por um soldado nazista a escolher entre seus dois filhos, qual viveria e qual deverá morrer, se ela se recusassem a escolher os dois morreriam. Sophia escolhe pela vida do filho, pois sendo homem e mais saudável ela acreditou que ele poderia sobreviver aos horrores, condenando assim sua filha a morte. Mesmo fazendo uma escolha, Sophia nunca mais teve noticias do seu filho.

    Hoje temos dois “pré-candidatos” à República Federativa do Brasil com maior representatividade eleitoral, Dilma e Serra, um dos dois guiará nossa Pátria por caminhos tortuosos ou por caminhos serenos nos próximos anos.

   O perfil dos dois candidatos é muito distinto, temos a Sra. Dilma que surgiu aos olhos da massa diante das fortes investidas do Presidente Lula, sem nunca ter sido eleita para nenhum cargo, sempre foi uma burocrata, apareceu como forte candidata após a queda de José Dirceu. Dilma foi militante durante a ditadura militar onde acrescentou ao seu currículo linhas as quais muitos de nos se envergonhariam, mas as quais ela considera dignas de orgulho, Dilma em sua juventude fez parte de um grupo terrorista-comunista, nele lutou contra a ditadura militar em apoio a ditadura comunista. Seu grupo esteve envolvido em seqüestros, assaltos a bancos entre outros crimes. Dilma é apoiada abertamente por Chávez. Dilma é filha de um rico empreiteiro Bulgaro e dono de construtora e dezenas de imóveis em BH, participou de grupos armados e cumpriu pena durante 3 anos, nunca foi eleita para nenhum cargo eletivo e sempre atuou como burocrata. Foi casada com Claudio Galeno e posteriormente com Carlos Franklin com quem teve uma filha e não tem parceiro fixo desde de 2000.

    Vida acadêmica, Dilma era mestre em teoria econômica pela Unicamp e doutoranda em economia monetária e financeira pela mesma universidade. Na Plataforma Lattes, Dilma estava identificada como mestra, com título obtido em 1979, e doutoranda em ciências sociais aplicadas desde 1998. Conforme informações da Unicamp, Dilma cumpriu os créditos (cursou as disciplinas e demais requisitos) referentes aos cursos, mas não defendeu as teses, não obtendo assim os títulos [82]. A assessoria de imprensa da Casa Civil reconheceu que informara errado a titulação da ministra, trocando primeiro para "cursou mestrado e doutorado pela Unicamp" e depois para "foi aluna de mestrado e doutorado em ciências econômicas pela Unicamp, onde concluiu os respectivos créditos".

    Serra é paulista, filho de imigrantes italianos, sempre foi atuante na política estudantil, foi presidente da UNE e sempre usou como armas as tribunas e palanques, nunca participou de nenhum grupo terrorista armado. Durante o regime militar exilou-se no Chile e Estados Unidos. Teve seu primeiro mantato como Deputado em 1986, é casado desde 1967 com a psicóloga chilena Mônica com quem tem dois filhos.

    Não discutirei a plataforma de cada um, sim os currículos e idéias defendidas, posso não apoiar o melhor governante para a nossa pátria, mas não apoiarei o pior, “Tudo que é preciso para o triunfo do mal é que as pessoas de bem nada façam”, assim como o Rodrigo meu discurso aqui não é Pró-Serra é anti-PT, me preocupa muito deixar o rumo do nosso Pais nas mãos de uma líder terrorista-comunista, a qual apóia e defende a ditadura Cubana e tem apoio declarado de governantes como Chávez. Uma líder fabricada da noite pro dia sob a sombra de um governante populista. Nossa escolha não é muito diferente do drama vivido Sophia, temos problemas sérios em nossa democracia, vivemos governados pela escolha de uma massa manipulada e vendida, nosso povo não é educado, pois é mais fácil conduzir uma massa ignorante e dependente do assistencialismo imediato sem preocupação com a sustentabilidade desses projetos.

    Logo meus amigos é bom iniciarmos uma reflexão a respeito de que caminhos devemos seguir nos próximos 4 anos, nossa política econômica esta em um bom caminho, é chegado a hora da educação. 

Sim, nós podemos! / Yes, we can!

   A poucos dias tive uma oportunidade que poucos brasileiros tem, conhecer outro pais. Em meu recesso caminhei bastante pelo Velho Continente, uma prévia para o Caminho de Santiago, visitei lugares fantásticos e vivenciei uma cultura a qual vislumbrava como meta para o nosso País. Muito me impressionou naquela nação, mas o melhor sentimento que tive foi ver que “Sim, Nós Podemos!”. Farei um plagio aqui a campanha do Presidente Obama, “Yes, we can!”. Eles estão mais de um milênio e meio de muita luta e duros períodos de batalha a frente do nosso País, somos jovens aprendizes lapidando a pedra bruta ainda, mas com a união de todos logo seremos pedra polida.

   Tentarei trazer a todos em algumas linhas o que levei algumas semanas para processar. Sempre imaginei que o choque da língua seria o mais marcante, mas foi tranqüilo, quando se tem boa vontade a comunicação não é difícil. La conheci o Gustavo que fez o Caminho a pouco tempo, ele andou 3 dias com uma Alemã sem falar nenhuma língua em comum. Mesmo assim trocaram experiências e se entenderam.

   Dividirei o post em partes para que o texto não fique muito longo. Falarei neste a respeito de transporte publico e transito.

   O transporte publico e o transito foram duas coisas que me impressionaram muito. Sempre acreditei que um transporte publico de qualidade pudesse sanar muitos problemas. Porém não imaginava que funcionasse tão bem. Eles aliaram um transporte publico de qualidade, educação no transito e pedágios para criar um transito amigável e dinâmico.

Transporte publico:

   A rede de transporte publica é composta do Metrô (Underground) e dos famosos Ônibus vermelhos, Ônibus modernos e pouco poluentes, com bilhetagem eletrônica e sistema de áudio e vídeo identificando cada estação (ponto de ônibus) em que o veiculo irá parar, este sistema é utilizado também para comunicação e avisos aos passageiros. O ônibus é dotado ainda de diversas câmeras de vídeo por onde o motorista acompanha todos os passageiros. Em um dos ônibus que estive, haviam pessoas de pé no segundo andar, o que é proibido, o motorista os orientou a descer e sou continuou seu itinerário após todos os passageiros estarem acomodados em segurança. Em nenhum momento senti frenagens, curvas ou qualquer outro tipo de manobra brusca.

 

  Os passageiros são responsáveis por apresentar seu ticket a leitora eletrônica no interior do ônibus. Sem intervenção do motorista nos ônibus de 3 portas. Assim como nosso amigo escritor Sergio Reis pensou na ma fé das pessoas ao abusarem do vinho gratuito da vinícola eu imaginei como funcionaria esse sistema em nossa pátria com a educação que temos hoje. Todas as pessoas que vi utilizando o sistema de transporte publico fielmente apresentavam seu ticket a leitora.

    Em cada estação (ponto de ônibus) existe um mapa com a rota e os ônibus que fazem parada ali, consta ainda o intervalo em tempo estimado para o próximo ônibus e o tempo que este levará até as próximas estações, tudo isto com bastante fidelidade. Todo o sistema de transporte é interligado e é possível adquirir tickets que atendam todas as necessidades, tickets para 1 viagem, para um dia independente da quantidade de viagens, para uma semana, para um mês e até para um ano ou colocar crédito no cartão e pagar cada viagem. O ticket pode ser ainda somente para ônibus, somente para metro e para ônibus e metrô.

Transito:

    O transito funciona em mão contrária a nossa, o que no inicio causa uma certa confusão, não me atrevi a dirigir mas mesmo para o pedestre é confuso, sempre ao atravessar as ruas verificava se havia carro vindo orientando pela nossa mão, por fim acabei optando por olhar para todos os lados. Em todas as passagens de rua no centro da cidade no chão sempre tem a frase look right/ look left (olhe para direita/ olhe para esquerda) para orientar os turistas.

   No centro da cidade outro ponto que impressiona é a quase ausência de veículos particulares, em função da alta taxação de pedágio. O domínio é dos Ônibus, taxis e bicicletas. Os tradicionais taxis londrinos compõem a paisagem com a arquitetura de vários séculos, criando uma simetria belíssima, e para quebrar a maior parte das cores pálidas dos antigos edifícios os ônibus vermelhos dão vida e movimento as ruas. O transito responsável favorece os pedestres e ciclistas, é comum assistir a um ônibus andar vagarosamente atrás de um ciclista ate que este possa encostar para ser ultrapassado em segurança. É permitido a qualquer momento fazer retorno nas ruas, sinaliza-se com a seta a intenção de manobrar e aguarda uma passagem, geralmente os motoristas que vêem na mão contrária param para que o retorno possa ser feito. Todas as ruas são estreitas e não me lembro de ter visto nenhuma rua que comportasse mais de três ou quatro carros lado a lado. Nas ruas mais apertadas existe no chão um desenho de zig-zag onde caso uma ambulância ou carro de policia de sinal os motoristas encostam para que esse passe pelo meio. Durante toda minha peregrinação pela cidade, não vi: Engarrafamento, Fechadas ou freadas bruscas. Imaginar isso no centro de uma cidade com população semelhante a da cidade de São Paulo é quase um sonho.

   Bem vou tirar os próximos post’s do forno antes que queimem, logo continuarei a série com a parte cultural, parques, gastronomia e o povo.

Dia da Terra!

   Nenhuma das linhas escritas abaixo são mihas, porém a reflexão é para todos nós. Será realmente um Happy Earth Day(Feliz dia da terra)?

   O Dia da Terra é uma festa que pertence ao povo e não está regulara por somente uma entidade ou organismo, tampouco está relacionado com reivindicações políticas, nacionais, religiosas ou ideológicas.

   O Dia da Terra refere-se à tomada de consciência dos recursos na naturais da Terra e seu manejo, à educação ambiental e à participação como cidadãos ambientalmente conscientes e responsáveis.

Este dia não é reconhecido pela ONU.

Trecho da Carta da Terra

"...O CAMINHO ADIANTE - Carta da Terra Brasil

   Como nunca antes na História, o destino comum nos conclama a buscar um novo começo. Tal renovação é a promessa destes princípios da Carta da Terra. Para cumprir esta promessa, temos que nos comprometer a adotar e promover os valores e objetivos da Carta.

   Isto requer uma mudança na mente e no coração. Requer um novo sentido de interdependência global e de responsabilidade universal. Devemos desenvolver e aplicar com imaginação a visão de um modo de vida sustentável nos níveis local, nacional, regional e global. Nossa diversidade cultural é uma herança preciosa e diferentes culturas encontrarão suas próprias e distintas formas de realizar esta visão. Devemos aprofundar e expandir o diálogo global que gerou a Carta da Terra, porque temos muito que aprender a partir da busca conjunta em andamento por verdade e sabedoria.

   A vida muitas vezes envolve tensões entre valores importantes. Isto pode significar escolhas difíceis. Entretanto, necessitamos encontrar caminhos para harmonizar a diversidade com a unidade, o exercício da liberdade com o bem comum, objetivos de curto prazo com metas de longo prazo. Todo indivíduo, família, organização e comunidade tem um papel vital a desempenhar. As artes, as ciências, as religiões, as instituições educativas, os meios de comunicação, as empresas, as organizações não-governamentais e os governos são todos chamados a oferecer uma liderança criativa. A parceria entre governo, sociedade civil e empresas é essencial para uma governabilidade efetiva.

   Para construir uma comunidade global sustentável, as nações do mundo devem renovar seu compromisso com as Nações Unidas, cumprir com suas obrigações respeitando os acordos internacionais existentes e apoiar a implementação dos princípios da Carta da Terra com um instrumento internacionalmente legalizado e contratual sobre o ambiente e o desenvolvimento.

   Que o nosso tempo seja lembrado pelo despertar de uma nova reverência face à vida, pelo compromisso firme de alcançar a sustentabilidade, a intensificação dos esforços pela justiça e pela paz e a alegre celebração da vida..."

Caminhos da vida.

   Em um jantar com amigos reencontrei uma figura inusitada, Sr. Geraldo Lima, se intitula Cantor e Compositor, ele possui um dom, o dom da musica.

   Os caminhos trilhados pelo Sr. Geraldo por algum motivo o levaram a uma condição financeira a qual nenhum de nós sonhou, mas sua condição não lhe tirou o dom, até pelo contrario talvez agora ele o valorize mais, pois dele depende sua subsistência. Fiquei imaginando o que o levou a chegar aquele ponto.

   Os caminhos que trilhamos em nossa vida são como as trilhas do Caminho de Santiago, hora caminhos tranqüilos sob o asfalto ou a terra batida, hora merecedores de atenção e cuidado sob as pedras soltas e em longos aclives e subidas íngremes ou de descanso e introspecção em planícies sem fim. Todo o caminho, assim como a nossa vida é bem sinalizado, o Caminho de Santiago e sinalizado por setas amarelas, essas setas nos lembram a retidão do caminho que devemos trilhar. Em nossa vida, os caminhos que trilhamos estão sinalizados setas, e estas nos são indicadas ainda na infância pelos nossos pais, nossos avós e os justos que os precederam.

   Durante nossa caminhada pela vida as vezes nos esquecemos de seguir as setas e acabamos nos perdendo. Mas sempre é tempo de pedir ajuda para retornar ao caminho da retidão. E há sempre Alguém disposto a nos conduzir de volta a este, mesmo que por caminhos os quais não compreendemos, devemos sempre confiar em nosso Guia.

   Tento estar sempre atento a seguir as setas amarelas, mas ainda me perco e pego alguns desvios, muitas vezes os atalhos nos parecem mais convidativos e agradáveis, porém atrás do bosque convidativo e agradável pode se esconder um caminho árduo e tortuoso. Por isso sempre me atento as setas amarelas e tento ter a humildade de pedir ajuda ao me perder  e podendo  ou não voltar sozinho é sempre prudente confiar no seu Guia.

   Como são os caminhos por onde você tem trilhado?

“Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo: a tua vara e o teu cajado me consolam.” Salmo 23.4

Palestra com o Peregrino Gustavo Engel.

   Tive o prazer de participar no dia 08/03/2010 no Centro Cultural de Brasília– Jesuítas, na L2 norte (601 ao lado do SERPRO entrada pela L2). A palestra faz parte do projeto Preparatório Caminho de Santiago, que esta em sua 10º(décima) edição. As palestras e encontros acontecem uma vez por mês.

   Nesta segunda participei da palestra do Peregrino Gustavo Engel. A palestra foi excelente, logo de inicio Gustavo afirmou “O que falarei aqui não é a verdade, são as minhas verdades, o que funcionou para mim e que partilharei com vocês.” Para mim isso demonstra o espírito do verdadeiro peregrino que tem a intenção de disseminar o conhecimento mas que sabe não ser o provedor da verdade.

   Durante a palestra Gustavo nos falou a respeito da preparação da mochila, sua melhor utilização, equipamentos e itens que devemos levar para uma peregrinação confortável e segura.

 Mochila:

   Gustavo assim como muitos outros peregrinos e especialistas no assunto recomendam a utilização de mochilas leves, limitando-se a 10% do peso do seu corpo. A mochila deve-se sempre estar muito organizada, deve-se possuir a maior quantidade possível de bolsos externos e divisões internas para facilitar a acomodação e retirada dos seus pertences.

   A mochila deve ainda possuir alças de ombro muito bem acolchoadas. A parte que irá em contato com as costas deverá ser acolchoada e com respiro na parte central. Deve possuir ainda barrigueira forte e fita de ligação entre as alças na altura do peito para maior estabilidade.

Utilização da mochila:

   Ao se colocar a mochila nas costas, ajustar as alças dos ombros de modo que fiquem firmes e rentes ao corpo, fazendo com que a mochila fique acomodada e apoiada completamente nas costas. Após o ajuste das alças dos ombros ajustar a barrigueira de forma bem firme, fazendo com que seja possível colocar a mão entre as alças dos ombros. O peso da mochila deve ser carregado na cintura onde a estrutura óssea do quadril é das pernas é mais resistente que os ombros e coluna. Por fim afixar a fita que liga as alças dos ombros para melhor estabilidade.

Conteúdo sugerido:

- Duas camisetas de manga longa de tecido tecnológico(dry-fit ou similares)

- Uma camiseta de manga curta de tecido tecnológico, é preferível que o tecido das camisas possua tratamento UV.

- Camel-back, altamente recomendado para hidratação, três pares de meias com tecido Cool-Max. Este tecido retira a umidade dos pés.

- Uma frauda de tecido, para ser utilizada como toalha. A frauda é leve tem alta absorção e secagem rápida.

- Três bermudas térmicas. Estas bermudas evitam assaduras entre as pernas.

- Um Anorac, casaco com características, corta vento, impermeável e respirável. Boné de tecido tecnológico e um lenço para utilizar sob o boné para proteger orelhas e nuca do sol.

- Casaco com tecnologia Polartec, leve e quente, para dias de frio.

- Poncho para cobertura do peregrino e mochila nos dias de chuva.

- Botas de trilha, as botas são para diversos tipos terrenos e auxiliam na proteção contra torções no pé, optar por botas com película Gore-Tex impermeável e respirável.

- Saco de dormir, observar a temperatura para a qual o saco foi desenvolvido com a estação da peregrinação, sugestão saco Colibri da Ferrino.

Demais itens:

- Lantena para cabeça,
- Corda para varal,
- Canivete muilti-uso com cortador de unha ou tesoura.
- Tampa para pia e tanque,
- Pote vazio de vitamina c ou semelhante. Enchelo com sabão em pó para lavagem de roupas
- Um tapa ouvidos para os roncos.
- Uma Papete para dias de caminhada em terreno regular e passeio nas cidades.
- Ominifix esparadrapo poroso e flexível para ser aplicado em regiões sensíveis dos pés anti-bolha.
- Saco tipo zip impermeável para utilização como necesser e outo para pertences (valores, passaporte e etc).

Informações:

Caso queiram participar dos próximos encontros, segue a agenda:

  2ª Parte: 15/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília.
   Perguntas frequentes e Informações básicas do Caminho.
   Etapas do Caminho Francês - Saint Jean Pied de Port  a Burgos.

   3ª Parte: 22/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília
   Etapas do Caminho Francês - Burgos a Astorga
   Comentários e slides das etapas.
  
   4ª Parte: 29/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília
   Etapas do Caminho Francês de Astorga a Santiago Compostela.
   Comentários e slides das etapas.
  
   Local:Centro Cultural de Brasília - Jesuítas
   Endereço: L2 Norte Quadra 601-B (Logo após ao Serpro)
   Entrada: Livre e gratuita.
  

 Para maiores informações contatem o Sr. Manoel através do email: 
manoelbrasilia@terra.com.br

Ou no site:

caminhosantiagobrasilia.blogspot.com

Boa caminhada a todos.

   Bom dia meninas, hoje dedico meu post a vocês. Não por acaso, mas em função do Dia Internacional das Mulheres. Mais uma vez vejo nossa sociedade distorcer a realidade e fazer de uma data de reflexão e comemoração, uma data unicamente voltada ao consumismo.

   Fizemos isso com o natal, com a páscoa e fazemos agora com o Dia Internacional das Mulheres. Dia este que foi criado em homenagem e em respeito as lutas femininas por melhores condições de trabalho, direito de voto e direito em geral das mulheres no início do século XX. Nesse período de revolução industrial milhares de mulheres trabalhavam em fabricas sob condições desumanas. Chegando a trabalhar 70 horas semanais com salários esdrúxulos que beiravam a escravidão.

   Em homenagem a estas mulheres em 1975 as Nações Unidas reconheceu o dia 8 de março como o Dia Internacional das Mulheres. Durante a revolução industrial, as condições de trabalho eram tão desumanas que em março de 1911, um incêndio em uma fabrica culminou na morde de 146 mulheres, sendo que dessas, 54 morreram ao se jogar do prédio em chamas. Não haviam saídas pões estas trabalhavam trancadas para evitar pausas e roubos de mercadorias.

   Em honra a essas bravas operarias, e as mulheres que lutam por um mundo melhor hoje, felicito a todas, felicito pela luta, pela dedicação, pelo amor incondicional que nutrem a cada um de nós, pelos ensinamentos, pelo amadurecimento que demonstram diante das nossas "meninisses", e mesmo diante de toda essa carga, ainda conseguem ser delicadas e femininas. Como diz a Pitty em sua musica "Me adora", vocês são foda.

Trecho de Pitty – Me adora

"...Sou mais do que o seu olho pode ver
Então não desonre o meu nome

Não importa se eu não sou o que você quer
Não é minha culpa a sua projeção

Não sei mais o que eu tenho que fazer
Pra você admitir

Que você me adora
Que me acha foda
Não espere eu ir embora pra perceber
Que você me adora
Que me acha foda..."

Período Sabático

   Shabat ou Sabá em português, é o nome dado ao dia de descanso semanal no judaísmo, simbolizando o sétimo dia em Gênesis, após os seis dias de Criação.

   A palavra hebraica שבת, shabāt, tem relação com o o verbo שבת, shavāt, que significa "cessar". Apesar de ser quase universalmente como "descanso" ou um "período de descanso", uma tradução mais literal seria "cessão". Cessão de um ciclo de trabalho, de relacionamento ou de vida.

   Em nossos dias atuais com a priorização do tempo cada vez menos em função do Eu, o Período Sabático pode ser uma grande ferramenta de busca e reencontro com o caminho do meio. Para muitos o seu período Sabático pode trilhado com a ajuda do Caminho de Santiago de Compostela.

   Como já disse antes, defendo a idéia de que cada peregrino recebe do Caminho de Santiago o que está pronto a entender, vejo o Caminho como uma Ordem iniciática, onde a medida de que se galga cada passo, um novo aprendizado lhe é oferecido, e se mostra diferente a cada peregrino.

   Os que buscam paz, encontrarão o sossego das planícies, dos campos arados, plantados ou colhidos. Os que procuram se descobrir, encontrarão respostas nas reflexões ao longo do Caminho. Os que buscam espiritualidade, encherão o espírito de paz e comunhão durante a peregrinação e em visitas as suas magníficas igrejas e catedrais. Os estudiosos reconhecerão na arquitetura, na tradição e na cultura, vestígios de civilizações e sociedades medievais e suas riquezas. Enfim o Caminho é para o peregrino o essencial que seu coração pode enxergar.

   O período Sabático vem sendo muito discutido entre os executivos, que trabalham as vezes 70 horas semanais, e só param para uma reflexão quando se vêem em um hospital com uma crise de stress ou outra doença relacionada a excessiva carga de trabalho. Mergulhar em um período Sabático não é tirar férias e fazer nada, é um tempo para reflexão, para aparar arestas e voltar a trilhar o caminho do meio, da temperança, é um tempo para mensurar o essencial.

   Jesus Cristo ao fim do sexto dia de criação, tirou o período Sabático para contemplar sua obra, talvez seja o momento de tirarmos o nosso para contemplar a obra que temos construído nessa vida.

Bom caminho a todos.

Balanço da Semana 1.

 

Semana 1

   Como havia prometido hoje é dia de fazer um balanço do treino da semana passada, no post anterior falei a respeito da planilha a qual segui durante a semana e que foi disponibilizada no site da revista O2porMinuto.

   Dos 5 treinos da semana consegui fazer apenas 3, estou devendo dois treinos o de sexta e o do fim de semana. Dos 48 km da semana fiz 30 km. Apesar de ser muito cedo para falar em resultados pude notar melhora de desempenho trabalhando na faixa de 70-80% FMC (Freqüência Máxima Cardíaca). A faixa de 65-70%FMC pude avaliar que por enquanto não houve alteração. Na faixa de 85-90% FMC possuo apenas um treino gravado o que não me permite comparações.

   Comparando os tempos da faixa de 70-80% FMC, consegui baixar 2’ minutos em 6 km, uma média de 20’’ segundos por km. Esse número na é preciso pois nos 6 km do segundo dia de treino, tive intervalos de 30’’ segundos a cada km. No terceiro dia de treino, tive nos primeiros 4 km intervalos de 30’’ segundos a cada km e nos 2 km seguinte descansos de 30’’ segundos a cada 500 metros.

   No terceiro dia a cronometragem foi a melhor, como havia dito, foram 2’ minutos a menos mas gastei 1 minuto a mais descansando do que no dia anterior, logo a baixa real seria de 3’ minutos.

   Como perdi dois dias de treino irei continuá-los a partir de hoje, passando o treino de sexta para hoje e assim por diante, com certeza terei alguma perda de desempenho em função dos dois dias de treino perdido.

   Até o momento tenho gostado de praticar os treinos da planilha e os resultados são bastantes satisfatórios. Tenho me sentido muito bem durante e após os treinos, o cansaço não é excessivo e tenho sentido melhoras nos tempos. Recomendo a planilha. Nesta semana pretendo fazer 6 dias de treinos.

   Vamos verificar os tempos na próxima segunda. Bom treino a todos.

Melhorando o preparo físico.

   Um ponto que creio poder controlar durante minha peregrinação no Caminho de Santiago é a preparação física, logo tenho me dedicado bastante a esta para não cometer o pecado de ter que interromper a caminhada por falta de preparo.

   Iniciei nesta semana um plano de treinamento para melhorar meu desempenho em corridas de 5km. Não pretendo correr durante minha peregrinação, mas meu objetivo secundário é a São Silvestre no final deste ano. Acredito que estando apto a correr com tranqüilidade 15 km diariamente, estarei apto também a caminhar 30km por dia na Espanha.

   A planilha de treino a qual estou seguindo foi produzida pelo Prof. Zeca e esta disponível no site da revista o2porMinuto. A planilha é delimitada por zonas cardíacas e distancias. Não recomendo esta planilha para quem nunca correu 5km, pois durante as quatro semanas de treino você ira treinar uma média de 40 km semanais, com dois dias de treino e dois de descanso.

   Por trabalhar com as zonas cardíacas a planilha se adapta a cada peregrino. E cada faixa trabalha de uma forma diferente no seu corpo, conforme descrito abaixo.

Atividade Moderada   50 - 60% da FcM
Controle de peso         60 - 70% da FcM
Aeróbica                      70 - 80% da FcM
Limiar Anaeróbico      80 - 90% da FcM
Esforço Máximo         90 - 100% da FcM

Para calcular o seu FcM que é a Freqüência Cardíaca Máxima, basta usar a seguinte formula:

FcM  = Homens: 220 - (sua idade)      |     FcM  = Mulheres: 226 - (sua idade)

   Farei um post toda segunda-feira informando como foi o desempenho durante a semana e uma explanação sobre o treino. Diariamente tenho feito twitt’s com o treino do dia e o ocorrido durante este.

Importantíssimo:
- Nunca faça exercícios físicos sem antes consultar um médico, em especial um cardiologista.
- Não treine sem um frequencimetro (medidor de batimentos cardíacos) e respeite sempre seus limites.

Bom treino a todos.

"Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos."

   “...Vinde a mim as crianças, pois é delas o reino dos céus...”. Volto a fazer citações em meu blog, pois "...As idéias que defendo não são minhas. Eu as tomei emprestadas de Sócrates, roubei-as de Chesterfield, furtei-as de Jesus. E se você não gostar das idéias deles, quais seriam as idéias que você usaria?..."

   Volto ainda a falar da simplicidade do Caminho, volto a falar que a simplicidade nos aproxima do Divino, do Belo e do Ágape. Antoine de Saint-Exupéry publicou em 1943 O Pequeno Príncipe, uma obra doce e inocente assim como as criançinhas, porém repleta de simbolismo, poesia e filosofismo.

   O pequeno príncipe nos remete a uma infância cheia de sonhos e desejos, onde tudo era simples, nada era impossível, e nenhum problema era grande demais para durar mais que algumas horas, esses sonhos alimentavam nossa alma e nos conduziam ao que realmente era importante o que era essencial.

   Amadurecidos, abandonamos a essencialidade e a inocência, tornamo-nos duros e amargos, e dizemos que somos assim para nos proteger do mundo. Como enxergar com o coração se ele vive atrás do metal que nos “protege”? Devemos despir-nos dos metais para voltar a enxergar o essencial.

   Em certo momento do livro, em um dialogo entre a raposa e o pequeno príncipe, esta lhe revela um segredo: “...só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...”. Na ânsia pelo amadurecimento acabamos deixando para trás esse essencial, tornando-nos vazios ao invés de meio-cheios. O pequeno príncipe descobre-se ao longo do livro um meio-cheio em seu pequeno planeta, onde vive com uma rosa, alguns baobás escondidos na terra e três vulcões, dois em atividade e um extinto. A gente nunca sabe :)

   O convido a testar sua armadura, tente enxergar no desenho abaixo o que o autor realmente quis lhe passar, não seja precipitado, gaste um pouco do seu tempo tentando enxergar com o coração, e caso não veja nada além de um borrão infantil, lhe sugiro, leia O Pequeno Príncipe. E caso enxerge algo além de um borrão infantil, lhe sugiro, leia O Pequeno Príncipe.

   Ao longo do caminho, espero assim como o pequeno príncipe enxergar o essencial e aprender a ser feliz com uma rosa, alguns boabás, dois vulcões em atividade e um extinto. A gente nunca sabe :)

  fonte:Jesus Cristo, Dale Carnegie, Antoine de Saint-Exupéry.

Contrastes.

   Durante o fim de semana em São Paulo tive a oportunidade de iniciar a leitura do livro, O Caminho de Santiago, escrito pelo jornalista Sérgio Reis, se não me foge a memória ele fez o caminho em 1994, ao contrario do livro do Paulo Coelho, Sérgio descreve bastante o caminho, cita fatos históricos de cada cidade, suas impressões sobre os refúgios/albergues. Ele ainda fala sobre os restaurantes que visitou sobre seus sentimentos durante o Caminho.

   Uma passagem que me chamou bastante atenção foi a respeito da fonte de água e vinho em Estella. Em uma vinícola chamada Fuente de Irache é disponibilizado para os peregrinos uma fonte com duas torneiras das quais jorram em abundancia água e vinho. Segundo o relato de Sérgio não há nenhum tipo de vigilância na fonte, apenas uma placa com normas de uso, na qual se lê:

 

“Beba sem abuso
convidamo-lo com prazer,
para levar o vinho
terá de comprar”

   Assim como Sérgio me coloquei a imaginar, como uma fonte dessas seria tratada em nossa amada pátria. Uma simples placa com um aviso seria o suficiente para nos dar consciência de que se abusarmos da generosidade alheia seriamos-nos os maiores prejudicados com o fim desta?

   Sergio no livro indaga um nativo da Espanha a respeito má da utilização da fonte, e com espanto o espanhol lhe responde que ninguém seria tolo a ponto de abusar da boa vontade da vinícola, pois eles parariam de oferecer vinho aos peregrinos e todos seriam prejudicados. Acredito que temos muito a ensinar, pois vivemos em um pais maravilhoso com uma cultura riquíssima, repleta de tolerância, amor ao próximo e muita alegria. Mas com certeza temos muito a aprender ainda.

   Seguindo essa linha dos contrastes, São Paulo para mim é puro contraste, tive a oportunidade de conhecer na maior cidade do Brasil que infelizmente carrega o titulo de mais engarrafada e com maior índice de poluição, uma loja verde do grupo Pão de Açúcar. É incrível como em São Paulo tudo se mistura, a loja a qual visitei é super moderna, foi toda construída para ser sustentável, toda madeira utilizada para mobilhar a loja e na construção é certificada, todo lixo da loja, inclusive o orgânico é reciclado, toda água utilizada hoje e durante a construção é e foi reciclada,  essa loja possui ainda um pé direito mais alto que o padrão e não existe rebaixamento do teto o que permite utilização de telhas transparente para passagem de luz. Os carrinhos de compras são feitos de garrafa pet recicladas e é incentivado a utilização de sacolas retornáveis nas compras, mas na ausência delas, sacolas recicladas são oferecidas. Enfim a loja é fantástica vale a pena conhecer. Mas os contrastes não param por ai, esta loja moderna é localizada entre prédios e avenidas movimentadas, mas se olhar com atenção ira perceber uma pequena rua ainda preservada com seu calçamento de pedra.

   Durante o Caminho muitos contrastes convivem juntos e harmoniosamente. Peregrinos de sexo, raça, cultura, línguas e estilos completamente diferentes trilham juntos um mesmo caminho unidos pelo espírito da peregrinação, criando assim uma fraternidade invisível entre os caminhantes.

   Um brinde as diferenças e aos contrastes, que a diversidade e a troca de experiências nos engrandeçam e nos torne melhores do que somos.

Continuando a preparação física, metas intermédiarias, São Silvestre 2010.

   Após iniciar o treinamento para fazer o Caminho de Santiago e me apaixonar pelas corridas de rua comecei a procurar provas para participar, para minha felicidade Brasília é muito bem servida com provas de corridas de rua. Mas desde então tornou-se um sonho correr uma das mais se não a mais famosa prova de rua do Brasil, a São Silvestre – SP.

   Este fim de semana estou em São Paulo e conheci parte do 15 km do circuito da São Silvestre. As provas de rua são excepcionais, se nas corridas de treino você já se enche de orgulho e satisfação ao cumprir uma meta, ao sentir os pulmões cheios de ar, e a cada passo sentindo  marca do seu objetivo se aproximando a brisa a refrescar o corpo cansado, tudo isso se multiplica no dia da prova. A energia da galera é fantástica e contagiante, você vê em cada rosto a satisfação da auto-superação, do dever cumprido, mesmo nos que apenas caminham ou em os que tiveram de param pelo caminho, mesmo nestes é possível sentir o dever cumprido, pois todos já são campeões de romper a inércia e a preguiça para estar ali.

   No final deste ano com a graça do Grande Arquiteto do Universo correrei, e com a sua benção terminarei os 15 km da São Silvestre. Serei apenas um minúsculo ponto na imensidão de seus quase 30 mil corredores que assim como os peregrinos não estão ali para competir uns com os outros, o único objetivo da esmagadora maioria é apenas uma, auto-superação. É um desejo interno de dar o seu melhor, de se esforçar ao maximo para alcançar um objetivo, o de ter vencido os vícios da preguiça e da inércia e se mostrar capaz de superar seus próprios limites, apenas com dedicação e força de vontade.

   Assim como fazer o Caminho de Santiago de Compostela correr a São Silvestre so depende de você. Acredito que podemos ter tudo que realmente desejamos e que somos dignos de possuir.

                

   As vezes olhamos para um grande objetivo e pensamos se ele não é grande dimais para nosso pequenos pés, mãos ou coração. Mas devemos sempre lembrar que cada caminhada começa sempre com o primeiro passo, sem ele nada é possível e ele só depende de cada um de nos. É incrível como nos surpreendemos com a capacidade que temos, não canso de me surpreender nas provas de rua com os senhores, senhoras e cadeirantes me ultrapassando. E todos começaram a partir de um único passo, daí em diante é somente força de vontade e determinação de alcançar seus objetivos.

   São Silvestre 2010 ai vamos nós.

                

Preparação física.

   Desde que me propus a fazer o Caminho de Santiago, comecei a me preparar fisicamente , afinal não é qualquer caminhada, são 800km em aproximadamente 30 dias.

   Sempre fui da área de TI e por coincidência ou não existe uma certa tradição de sedentarismo na nossa profissão, eu não sou diferente, sempre fui muito sedentário. E alem do sedentarismo as poucas vezes que tentei correr morria nos primeiros 300 metros, não tinha fôlego e além disso uma dor insuportável surgia na minha canela e era obrigado a parar de correr.

   Mas precisava resolver isso, então resolvi fazer direito, fui a um ortopedista para sanar a dor na canela e procurei uma cardiologista para fazer um check-up. O ortopedista diagnosticou minha dor como sendo canelite que foi resolvida com alongamento antes da corrida.

   A Cardiologista, que a propósito, recomendo é extremamente gente boa, dedicada ao trabalho, muito profissional, também corre e pretende fazer o Caminho de Santiago quando completar seus 40 anos, Dra. Cilene o nome dela, me passou um bilhão de exames, foram vários exames de sangue, ecografia abdominal, das artérias e do coração, eletro, Holter(acompanha os batimentos por 24 horas), teste de esforço físico, raio-x do pulmão enfim tudo. Após o retorno com os exames ela me deu atestado de aptidão física e continuarei a fazer acompanhamento ano a ano para manter a saúde em dia. Lembro a todos que é IMPRESCINDÍVEL o acompanhamento de um médico antes do inicio de qualquer atividade física.

   Iniciei então caminhadas leves com corrida na esteira e logo estava conseguindo correr meu primeiro quilometro sem parar \o/, o que para mim uma grande vitória. Durante um tempo fiquei alternando na esteira entre caminhada e corridas leves, até que um belo dia resolvi deixar a esteira e correr no Parque da cidade (Parque Sarah Kubitschek), nossa, como foi diferente, o cansaço foi muito maior e o desempenho caiu muito, mas em contra-partida a sensação é completamente diferente. Na esteira eu ficava contando cada segundinho e torcendo para acabar logo, eu me sentia bem mas era um exercício bem chato. Já na rua a sensação era outra, as coisas mudavam a sua volta, o vento fresco o verde da paisagem, as pessoas o por do sol tudo era motivo para dar mais uma passada, correr passou a ser um prazer.

   Não parei mais, quase um Forest Gump (viva a endorfina \o/), ai veio a idéia de correr uma prova, circuito da caixa, 5 km na Esplanada dos Ministérios, agora que tinha um objetivo a curto prazo comecei a treinar mais e mais, fiz a corridinha junto com o Torga e fomos bem terminamos a prova com o tempo de 30’32'’, resultado excelente pro tempo q tivemos pra nos preparar, hoje graças ao Caminho de Santiago corro ao menos 3(três) vezes por semana e com prazer. Creio que com as minhas corridinhas semanais estarei em condições de fazer o caminho com tranqüilidade no que diz respeito a parte física.

   Em breve começarei a aproveitar os feriados para fazer trilhas e acampamentos para me acostumar com a idéia de ter limitações quanto ao conforto e para praticar caminhadas em diversos tipos de piso.

   Nos meses proximos a minha partida para Pamplona pretendo seguir as recomendações do Sr. Manuel orientador do Grupo Peregrinos da Paz e fazer a seguinte escala de treinamento:

   Organizar um plano de caminhadas com aclives e declives.
   Primeiro mês: Até 120 km (caminhadas de 4 a 8 quilômetros)
   Segundo mês: Até 240 km (caminhadas de 8 a 12 quilômetros)
   Terceiro mês: Até 360 km (caminhadas de 12 a 15 quilômetros)
   Quarto mês: Até 360 km (caminhadas de 15 a 24 quilômetros)
   A partir do Quarto mês, até a data da viagem manterei a meta de 360 km ao mês.

   Nesta época já estarei com todo meu equipamento adquirido e farei todas as caminhadas já com a mochila nas costas. Este ano ainda pretendo já comprar a bota para já iniciar a adaptação a ela. É de suma importância amaciar/testar todo e qualquer equipamento que for lhe acompanhar no Caminho com bastante antecedência, evitando assim surpresas desagradáveis que podem ate mesmo lhe fazer voltar. 

Paulo Coelho no Caminho de Santiago.

   Sempre ouvi histórias sobre Paulo Coelho, mas nunca me dispus a ler suas obras, por preguiça, preconceito com sua popularidade e a principio sempre o julguei  arrogante , enfim, não sei, não tinha motivação nenhuma para tal.

   Até que o Torga(explicarei quem é o Torga em um post futuro.) me enviou o pdf do seu livro, O Diário de um mago, no qual ele relata sua experiência pelo Caminho de Santiago em busca de sua espada. Como se tratava do Caminho de Santiago, deixei de lado o meu preconceito e comecei a leitura, A primeira pagina me desanimou, o personagem se via sozinho com auto-estima baixa, melancólico. Pensei: É, o cara realmente não é legal. Mas continuei, se vou caminhar trinta dias uma média de trinta quilômetros por dia não posso desistir de algo na primeira pagina, continuei a leitura e então a primeira página que era só um prólogo terminou e o livro realmente começou. Difícil julgar o que é ficção o que é real no livro, escolhi ler tudo como verdade.

   Logo nas primeiras paginas descobre-se o obvio, Paulo Coelho é o personagem principal de toda a história e o livro é um diário da sua caminhada pelo Estranho Caminho de Santiago, como ele mesmo diz, e conta a história desde o porque fazer a peregrinação até sua chegada em Santiago, ressaltando apenas que ele não fez todo o caminho a pé. Ele parou em Cebreiro, cidade a aproximadamente 150km de Santiago.

   Durante a leitura descobri um Paulo Coelho diferente da imagem que eu havia criado preconceituosamente, um cara tranqüilo cheio de medos e duvidas como qualquer um de nós, humilde e não arrogante como imaginava antes. Durante a leitura nota-se como ele aprendeu com o caminho e percebeu o que realmente importa, que o caminho é das pessoas comuns. Assim como no caminho para evolução se faz da simplicidade e de humildade, assim é o Caminho de Santiago.

  Quando li a execução do Exercício da Semente entendi exatamente como a idéia de percorrer o Caminho de Santiago havia nascido e crescido dentro de mim.

   Em seu site ele ressalta aos leitores que em circunstancia alguma o Ritual do mensageiro deve ser executado, pois este está incompleto e não o trará bem algum.

   Enfim o Livro é muito bacana, recomendo não só a quem quer fazer o caminho mas a todos. Abaixo deixo parte de sua Biografia a qual eu não conhecia, e que diga-se de passagem é fantástica.

   O Alquimista é um dos mais importantes fenômenos literários do século XX. Chegou ao primeiro lugar da lista dos mais vendidos em 74 países, e vendeu, até o momento, 35 milhões de exemplares. Este livro lhe rendeu em 2008 Prémio Guinness World Record pelo livro mais traduzido no mundo (67 idiomas).

Paulo Coelho vendeu, até hoje, um total de 135 milhões de exemplares.

   O Zahir, publicado em 2005, ficou em terceiro lugar da lista dos mais vendidos da Publishing Trends, abaixo do Código da Vinci e Anjos e demônios, de Dan Brown.

   Seu trabalho está traduzido em 67 idiomas e editado em mais de 150 países.

Títulos:

- Mensageiro da Paz da ONU
- Embaixador da União Européia para o Diálogo Intercultural para o ano de 2008
- Membro do Board do Instituto Shimon Peres Para a Paz
- Conselheiro Especial da UNESCO para "Diálogos Interculturais e convergências espirituais”
- Membro da Academia Brasileira de Letras

Para visualizar a Biografia completa do autor basta acessar seu site.

Por que?

   O que esperar de algo que nunca experimentou e não conhece, se não os sonhos?

   No ano passado em algum momento, em algum lugar, por algum motivo senti o desejo de percorrer o Caminho de Santiago de Compostela. Desde então tudo tem se organizado para que eu possa satisfazer um desejo que a principio era apenas uma sementinha plantada em um solo fértil ensolarado e banhada por água em abundancia. Parte dessa semente acordou um dia, com uma vontade de romper a inércia, de superar o casulo que ah guardava, pois ela sabia que existia algo de bom la fora, e lutando contra aquela parede de inércia e preguiça que a cercava conseguiu colocar seu primeiro broto para fora, este broto sentiu o sabor e o cheiro da terra molhada depois de um dia ensolarado, e cheio de vontade esse broto começou a crescer e a despertar toda a semente, que juntado forças pôs-se a crescer e mais brotos surgiram e se unindo a este conseguiram romper a terra e pela primeira vez suas folhas sentiam o calor do sol, as iluminando e enchendo de nutrientes, e os brotos logo se transformaram em galhos, que cresceram sob um tronco cada dia mais forte e denso e hoje essa sementinha é uma árvore, quem anseia a primavera de 2012 para florescer e dar frutos no Caminho de Santiago de Compostela.

   Hoje sonho com um Caminho repleto de boas energias e a cada passo um universo pode me ser apresentado, espero ter a sabedoria e o coração aberto para ser tocado pelo Caminho e toda energia que nele reside.
 

   O caminho esta cercado de lendas e tradições, encantamentos e esoterismo, mas ao observar o caminho, nota-se que seu grande tesouro esta além de todas essas historias e lendas o tesouro do caminho está no peregrino, em cada peregrino.

   Pois o caminho é para todos, para todos os homens, livres e de boa vontade, o caminho não é uma competição, não há tempo certo ou errado, não há uma maneira de se fazer, não existe uma preparação ou pré-requisito, o caminho é para cada peregrino o que ele necessita em sua evolução.

   "Bem aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus.", assim disse Jesus, assim é o caminho, o caminho lhe oferece a oportunidade de se despir de seus vícios e suas paixões, das vaidades e do luxo. E lhe mostrará que a beleza e a felicidade estão na simplicidade. Degustar o Caminho não o tornará especial, pelo contrario, ele poderá lhe tornar um humilde de espírito.

O inicio, Saint-Jean-Pied-de-Port.

   Saint-Jean-Pied-de-Port é uma comuna francesa na região administrativa da Aquitânia, no departamento Pirinéus-Atlânticos. Estende-se por uma área de 2,73 km², com 1.432 habitantes, segundo os censos de 1999, com uma densidade 525 hab/km².

   A princípio faremos o itinerário São Paulo -> Madrid -> Pamplona de avião, em Pamplona pegaremos um taxi até Saint-Jean.

   Em Saint-Jean no centro histórico (fechado para automóveis), existem diversas pensões para peregrinos e até bem pouco tempo atrás, neste mesmo centro, na Rue de la Citadelle, no. 39, vivia a Madame Debril (personagem de  "O Diário de um Mago", de Paulo Coelho), falecida em maio de 2000, grande incentivadora das peregrinações, que por mais de 30 anos atendeu voluntária e carinhosamente os peregrinos.

   O trecho de Saint-Jean-Pied-de-Port até Roncesvalles é o mais difícil de todos, ainda mais sendo o primeiro dia de caminhada. São 27 quilômetros de subidas fortes  e uma descida abrupta, a altitude nesse primeiro trecho irá de 160m a 1440m. Nesse trecho faremos aproximadamente 14km de asfalto, 6,5km de caminho de terra e 6km de trilha.

   Faremos a Rota de Napoleão, também chamada de Port de Cize, utilizada pela grande maioria dos peregrinos, seguindo pela montanha por ramais asfaltados e belíssimas trilhas de pastores, sem passar por nenhum vilarejo.

   Após um bate papo com nosso amigo Ricardo e  ao ver as belíssimas fotos feitas no caminho, durante a primavera, decidimos antecipar a viagem para a primavera, anteriormente iriamos no outono. Na primavera a temperatura oscila entre máximas de 24o C e mínimas de 5o C, enfrentaremos também chuva, porém não haverá calor escaldante e seremos recompensados pelas belíssimas paisagens dos campos floridos, plantações e campos de pastagem.

   Abaixo deixo link do mapa com roteiro que iremos seguir, o mapa será atualizado juntamente com o Blog.

Rota do Caminho de Santiago

fonte:santiago.com.br, wiki, photo-evasion.com