Palestra com o Peregrino Gustavo Engel.

   Tive o prazer de participar no dia 08/03/2010 no Centro Cultural de Brasília– Jesuítas, na L2 norte (601 ao lado do SERPRO entrada pela L2). A palestra faz parte do projeto Preparatório Caminho de Santiago, que esta em sua 10º(décima) edição. As palestras e encontros acontecem uma vez por mês.

   Nesta segunda participei da palestra do Peregrino Gustavo Engel. A palestra foi excelente, logo de inicio Gustavo afirmou “O que falarei aqui não é a verdade, são as minhas verdades, o que funcionou para mim e que partilharei com vocês.” Para mim isso demonstra o espírito do verdadeiro peregrino que tem a intenção de disseminar o conhecimento mas que sabe não ser o provedor da verdade.

   Durante a palestra Gustavo nos falou a respeito da preparação da mochila, sua melhor utilização, equipamentos e itens que devemos levar para uma peregrinação confortável e segura.

 Mochila:

   Gustavo assim como muitos outros peregrinos e especialistas no assunto recomendam a utilização de mochilas leves, limitando-se a 10% do peso do seu corpo. A mochila deve-se sempre estar muito organizada, deve-se possuir a maior quantidade possível de bolsos externos e divisões internas para facilitar a acomodação e retirada dos seus pertences.

   A mochila deve ainda possuir alças de ombro muito bem acolchoadas. A parte que irá em contato com as costas deverá ser acolchoada e com respiro na parte central. Deve possuir ainda barrigueira forte e fita de ligação entre as alças na altura do peito para maior estabilidade.

Utilização da mochila:

   Ao se colocar a mochila nas costas, ajustar as alças dos ombros de modo que fiquem firmes e rentes ao corpo, fazendo com que a mochila fique acomodada e apoiada completamente nas costas. Após o ajuste das alças dos ombros ajustar a barrigueira de forma bem firme, fazendo com que seja possível colocar a mão entre as alças dos ombros. O peso da mochila deve ser carregado na cintura onde a estrutura óssea do quadril é das pernas é mais resistente que os ombros e coluna. Por fim afixar a fita que liga as alças dos ombros para melhor estabilidade.

Conteúdo sugerido:

- Duas camisetas de manga longa de tecido tecnológico(dry-fit ou similares)

- Uma camiseta de manga curta de tecido tecnológico, é preferível que o tecido das camisas possua tratamento UV.

- Camel-back, altamente recomendado para hidratação, três pares de meias com tecido Cool-Max. Este tecido retira a umidade dos pés.

- Uma frauda de tecido, para ser utilizada como toalha. A frauda é leve tem alta absorção e secagem rápida.

- Três bermudas térmicas. Estas bermudas evitam assaduras entre as pernas.

- Um Anorac, casaco com características, corta vento, impermeável e respirável. Boné de tecido tecnológico e um lenço para utilizar sob o boné para proteger orelhas e nuca do sol.

- Casaco com tecnologia Polartec, leve e quente, para dias de frio.

- Poncho para cobertura do peregrino e mochila nos dias de chuva.

- Botas de trilha, as botas são para diversos tipos terrenos e auxiliam na proteção contra torções no pé, optar por botas com película Gore-Tex impermeável e respirável.

- Saco de dormir, observar a temperatura para a qual o saco foi desenvolvido com a estação da peregrinação, sugestão saco Colibri da Ferrino.

Demais itens:

- Lantena para cabeça,
- Corda para varal,
- Canivete muilti-uso com cortador de unha ou tesoura.
- Tampa para pia e tanque,
- Pote vazio de vitamina c ou semelhante. Enchelo com sabão em pó para lavagem de roupas
- Um tapa ouvidos para os roncos.
- Uma Papete para dias de caminhada em terreno regular e passeio nas cidades.
- Ominifix esparadrapo poroso e flexível para ser aplicado em regiões sensíveis dos pés anti-bolha.
- Saco tipo zip impermeável para utilização como necesser e outo para pertences (valores, passaporte e etc).

Informações:

Caso queiram participar dos próximos encontros, segue a agenda:

  2ª Parte: 15/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília.
   Perguntas frequentes e Informações básicas do Caminho.
   Etapas do Caminho Francês - Saint Jean Pied de Port  a Burgos.

   3ª Parte: 22/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília
   Etapas do Caminho Francês - Burgos a Astorga
   Comentários e slides das etapas.
  
   4ª Parte: 29/03/2010 (2ª feira) Das 19.30 às 22.00 horas
   Palestrante: Manoel Brasília
   Etapas do Caminho Francês de Astorga a Santiago Compostela.
   Comentários e slides das etapas.
  
   Local:Centro Cultural de Brasília - Jesuítas
   Endereço: L2 Norte Quadra 601-B (Logo após ao Serpro)
   Entrada: Livre e gratuita.
  

 Para maiores informações contatem o Sr. Manoel através do email: 
manoelbrasilia@terra.com.br

Ou no site:

caminhosantiagobrasilia.blogspot.com

Boa caminhada a todos.

   Bom dia meninas, hoje dedico meu post a vocês. Não por acaso, mas em função do Dia Internacional das Mulheres. Mais uma vez vejo nossa sociedade distorcer a realidade e fazer de uma data de reflexão e comemoração, uma data unicamente voltada ao consumismo.

   Fizemos isso com o natal, com a páscoa e fazemos agora com o Dia Internacional das Mulheres. Dia este que foi criado em homenagem e em respeito as lutas femininas por melhores condições de trabalho, direito de voto e direito em geral das mulheres no início do século XX. Nesse período de revolução industrial milhares de mulheres trabalhavam em fabricas sob condições desumanas. Chegando a trabalhar 70 horas semanais com salários esdrúxulos que beiravam a escravidão.

   Em homenagem a estas mulheres em 1975 as Nações Unidas reconheceu o dia 8 de março como o Dia Internacional das Mulheres. Durante a revolução industrial, as condições de trabalho eram tão desumanas que em março de 1911, um incêndio em uma fabrica culminou na morde de 146 mulheres, sendo que dessas, 54 morreram ao se jogar do prédio em chamas. Não haviam saídas pões estas trabalhavam trancadas para evitar pausas e roubos de mercadorias.

   Em honra a essas bravas operarias, e as mulheres que lutam por um mundo melhor hoje, felicito a todas, felicito pela luta, pela dedicação, pelo amor incondicional que nutrem a cada um de nós, pelos ensinamentos, pelo amadurecimento que demonstram diante das nossas "meninisses", e mesmo diante de toda essa carga, ainda conseguem ser delicadas e femininas. Como diz a Pitty em sua musica "Me adora", vocês são foda.

Trecho de Pitty – Me adora

"...Sou mais do que o seu olho pode ver
Então não desonre o meu nome

Não importa se eu não sou o que você quer
Não é minha culpa a sua projeção

Não sei mais o que eu tenho que fazer
Pra você admitir

Que você me adora
Que me acha foda
Não espere eu ir embora pra perceber
Que você me adora
Que me acha foda..."

Período Sabático

   Shabat ou Sabá em português, é o nome dado ao dia de descanso semanal no judaísmo, simbolizando o sétimo dia em Gênesis, após os seis dias de Criação.

   A palavra hebraica שבת, shabāt, tem relação com o o verbo שבת, shavāt, que significa "cessar". Apesar de ser quase universalmente como "descanso" ou um "período de descanso", uma tradução mais literal seria "cessão". Cessão de um ciclo de trabalho, de relacionamento ou de vida.

   Em nossos dias atuais com a priorização do tempo cada vez menos em função do Eu, o Período Sabático pode ser uma grande ferramenta de busca e reencontro com o caminho do meio. Para muitos o seu período Sabático pode trilhado com a ajuda do Caminho de Santiago de Compostela.

   Como já disse antes, defendo a idéia de que cada peregrino recebe do Caminho de Santiago o que está pronto a entender, vejo o Caminho como uma Ordem iniciática, onde a medida de que se galga cada passo, um novo aprendizado lhe é oferecido, e se mostra diferente a cada peregrino.

   Os que buscam paz, encontrarão o sossego das planícies, dos campos arados, plantados ou colhidos. Os que procuram se descobrir, encontrarão respostas nas reflexões ao longo do Caminho. Os que buscam espiritualidade, encherão o espírito de paz e comunhão durante a peregrinação e em visitas as suas magníficas igrejas e catedrais. Os estudiosos reconhecerão na arquitetura, na tradição e na cultura, vestígios de civilizações e sociedades medievais e suas riquezas. Enfim o Caminho é para o peregrino o essencial que seu coração pode enxergar.

   O período Sabático vem sendo muito discutido entre os executivos, que trabalham as vezes 70 horas semanais, e só param para uma reflexão quando se vêem em um hospital com uma crise de stress ou outra doença relacionada a excessiva carga de trabalho. Mergulhar em um período Sabático não é tirar férias e fazer nada, é um tempo para reflexão, para aparar arestas e voltar a trilhar o caminho do meio, da temperança, é um tempo para mensurar o essencial.

   Jesus Cristo ao fim do sexto dia de criação, tirou o período Sabático para contemplar sua obra, talvez seja o momento de tirarmos o nosso para contemplar a obra que temos construído nessa vida.

Bom caminho a todos.

O Caminho de Santiago de Compostela.

   Santiago de Compostela é a capital da Galiza, localiza-se na província da Corunha, de área 223 km² com população de 93 712 habitantes (2007) e densidade populacional de 416,70 hab/km².

   É uma cidade mundialmente famosa pela sua catedral de fachada barroca onde acorrem os peregrinos que perfazem os Caminhos de Santiago de maneira a depararem-se com o manto de Sant'Iago, um dos apóstolos de Jesus Cristo, cujo corpo se diz que foi trasladado para aquele lugar.

   O Caminho de Santiago entrou na história há doze séculos, quando foram encontrados os restos mortais do apóstolo, São Tiago, ou Santiago, na que hoje é a cidade de Santiago de Compostela.

Entre as várias rotas, delineadas desde a Idade Média, a escolhida foi o caminho Francês - a partir de Saint-Jean-Pied-de-Port, entra na Espanha por Roncesvalles, no sopé dos Pirenéus, e de lá segue por cerca de 800 quilômetros até Compostela.

   O significado do caminho é unico a cada Peregrino, Peregrino do latim "Per Aegros", "aquele que atravessa os campos". O simbolo do Peregrino é a concha e assumiu um significado de proteção, que também está associada ao Graal. Simboliza, para o viajante, absorver a sabedoria e a entidade do Grande Arquiteto do Universo como seu Eu Superior.

  O caminho é de superação, auto-conhecimento a abdicação dos vícios e paixões do mundo profano.

  Boa caminhada a todos.

"O peregrino caminha quanto pode e não quanto quer." - Madame Debrill

fonte:google, wikipedia.